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Smoothie énergétique banane et beurre de cacahuète

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Recette proposée par

Dakatine

Un smoothie énergétique et gourmand, pour le petit déjeuner ou après une séance de sport, idéal pour la récupération !

Smoothie énergétique banane et beurre de cacahuète
Peanut Peanut Peanut
Niveau débutant
Clock 10 min de préparation

Ingrédients

4 personnes

Produit

Smoothie énergétique banane et beurre de cacahuète

  • 3 c. à soupe de beurre de cacahuète Cacahuète Lovers
  • 2 bananes
  • 30 cl de lait (un grand verre)
  • 1 c. à soupe de miel

Préparation

  • 01

    Epluchez les bananes et coupez-les en rondelles. Idéalement, placez-les au congélateur quelques heures pour que votre smoothie soit bien frais.

  • 02

    Puis mettez-les dans votre mixeur, ajoutez-y le beurre de cacahuète, le miel et lait.

  • 03

    Mixez le tout, et dégustez sans attendre !

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L'astuce Dakatine

Pour encore plus de fraicheur, vous pouvez ajouter de la glace pilée.

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