Smoothie énergétique banane et beurre de cacahuète
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Recette proposée par
Chef Dakatine
Un smoothie énergétique et gourmand, idéal pour le petit déjeuner ou après une séance de sport !
10 min
Pas de cuisson
Ingrédients
4 personnes
Smoothie énergétique banane et beurre de cacahuète
- 3 c. à soupe de beurre de cacahuète Cacahuète Lovers bio
- 2 bananes
- 30 cl de lait (un grand verre)
- 1 c. à soupe de miel
Préparation
-
1
Epluchez les bananes et coupez-les en rondelles. Idéalement, placez-les au congélateur quelques heures pour que votre smoothie soit bien frais.
-
2
Puis mettez-les dans votre mixeur, ajoutez-y le beurre de cacahuète, le miel et lait.
-
3
Mixez le tout, et dégustez sans attendre !
L'astuce Dakatine
Pour encore plus de fraicheur, vous pouvez ajouter de la glace pilée.
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