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Boules d’énergie au beurre de cacahuète et chocolat

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Recette proposée par

Chef Dakatine

En plus d’être gourmandes et savoureuses, ces boules d’énergie à base de beurre de cacahuète sont riches en protéines et vous aideront à récupérer après votre séance d’entrainement.

Boules d’énergie au beurre de cacahuète et chocolat
Peanut Peanut Peanut
Niveau débutant
Clock 10 min de préparation

Ingrédients

4 personnes

Produit

Boules d’énergie au beurre de cacahuète et chocolat

  • 4 c. à soupe de beurre de cacahuète Cacahuète Lovers
  • 150 g de flocons d’avoine
  • 1 c. à soupe de noisette en poudre
  • 3 c. à soupe de miel
  • 100 g de pépites de chocolat

Préparation

  • 01

    Mélangez toutes les matières sèches dans un saladier, à savoir : les noix concassées, les flocons d’avoine, les amandes en poudre, la cannelle et les raisins secs.

  • 02

    Ajoutez le beurre de cacahuète et le miel et remuez jusqu’à ce que le mélange commence à se former.

  • 03

    Façonnez le mélange avec vos mains pour former des boules. Si le mélange semble un peu trop sec, ajoutez quelques gouttes d’eau.

  • 04

    Placez les boules sur une plaque puis placez au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour se raidir.

  • 05

    Servez.

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L'astuce Dakatine

Pour varier les plaisirs, remplacez les pépites de chocolat par des raisins secs ou des cranberries.

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